Меню

Уцрээо северский трубный расшифровка



Наши люди

Персонал

Специальная оценка условий труда

Заводоуправление

Сводная ведомость заводоуправление (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость заводоуправление (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость заводоуправление (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий заводоуправление (приказ № 167 от 18.04.2018).pdf

Сводная ведомость заводоуправление (приказ № 167 от 18.04.2018).pdf

Сводная ведомость заводоуправления (приказ №302 от 16.06.2017).pdf

перечень рекомендуемых мероприятий заводоуправления.pdf

перечень рекомендуемых мероприятий типография.pdf

перечень рекомендуемых мероприятий худ. мастерская.pdf

сводная ведомость заводоуправление.pdf

сводная ведомость типография.pdf

сводная ведомость худ. мастерская.pdf

Копровый цех

Сводная таблица копрового цеха 2020.pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий копрового цеха.pdf

Сводная ведомость копровый цех (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий копровый цех (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость (приказ № 98 от 28.02.2020) .pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий (приказ № 98 от 28.02.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий (приказ № 530 от 05.11.2019).pdf

Сводная ведомость (приказ № 530 от 05.11.2019).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий Копровый

Сводная ведомость Копровый

сводная ведомость (приказ № 490 от 05.10.2017)

Сводная ведомость ЛОЦ (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЛОЦ (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость ЛОЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ЛОЦ (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЛОЦ (приказ №143 от 02.04.2018).pdf

Сводная ведомость ЛОЦ (приказ №143 от 02.04.2018).pdf

Сводная ведомость ЛОЦ ( приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЛОЦ (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

перечень мероприятий ЛОЦ

сводная ведомость ЛОЦ

Метрологическая служба

Сводная ведомость результатов проведения специальной оценки условий труда

сводная ведомость МСЗ (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Сводная ведомость НИЦ (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость НИЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

титул. лист НИЦ (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Сводная ведомость НИЦ (приказ № 143 от 02.04.2018).pdf

Сводная ведомость НИЦ (приказ №302 от 16.06.2017).pdf

перечень рекомендуемых мероприятий НИЦ

сводная ведомость НИЦ

Отдел контроля и режимов

Сводная ведомость ОКиР (приказ № 167 от 18.04.2018).pdf

Сводная ведомость Отдела контроля и режимов

Перечень рекомендуемых мероприятий ПСС 2020.pdf

Сводная таблица ПСС 2020.pdf

Сводная ведомость ПСС (приказ №143 от 02.04.2018).pdf

перечень мероприятий ПСС

Служба качества

Перечень рекомендуемых мероприятий служба качества (приказ № 437 от 22.09.2020).pdf

Сводная ведомость служба качества (приказ № 437 от 22.09.2020).pdf

Сводная ведомость служба качества (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Перечень мероприятий служба качества (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость служба качества (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость служба качества (приказ № 246 от 01.06.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий служба качества (приказ № 246 от 01.06.2018).pdf

Сводная ведомость Служба качества (приказ № 27 от 17.01.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий Служба качества (приказ № 27 от 17.01.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий (приказ № 490 от 05.10.2017)

Сводная таблица (приказ № 490 от 05.10.2017)

перечень рекомендуемых мероприятий Службы качества

Сводная ведомость Службы качества

СЭК, ЦАК

Сводная ведомость СЭК (приказ № 143 от 16.03.2021)

Сводная ведомость ЦАК (приказ № 143 от 16.03.2021)

Сводная ведомость ЦАК (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость СЭК (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость СЭК, ЦАК (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость СЭК ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Сводная ведомость СЭК (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 54 от 03.02.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 55 от 03.02.2021)

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 54 от 03.02.2021) (2)

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 54 от 03.02.2021)

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 55 от 03.02.2021) (2)

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 55 от 03.02.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 437 от 22.09.2020).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 437 от 22.09.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 206 от 15.05.2020).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 206 от 15.05.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ №410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ №410 от 28.08.2019).pdf

Перечень мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Читайте также:  Металлобазы труба в ижевске

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 246 от 01.06.2018).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 246 от 01.06.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 166 от 18.04.2018).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ № 166 от 18.042018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1 (приказ № 610 от 08.12.2017).pdf

Сводная ведомость ТПЦ-1 ( приказ № 610 от 08.12.2017).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТПЦ-1

Сводная ведомость ТПЦ-1

перечень мероприятий ТПЦ-1 (приказ 505 от 14.10.16).pdf

сводная ведомость ТПЦ-1 (приказ 505 от 14.10.16).pdf

ТЭСЦ-2

Перечень рекомендуемых мероприятий ТЭСЦ-2 (приказ № 55 от 03.02.2021)

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 55 от 03.02.2021)

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 55 от 03.02.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий ТЭСЦ-2 (приказ № 405 от 26.08.2019).pdf

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 405 от 26.08.2019).pdf

Перечень мероприятий ТЭСЦ-2 (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТЭСЦ-2 (приказ № 340 от 25.07.2018)

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 340 от 25.07.2018)

Сводная ведомостьТЭСЦ-2 ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ТЭСЦ-2 (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Сводная ведомость ТЭСЦ-2 (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Сводная ведомость ТЭСЦ-2

Перечень мероприятий ТЭСЦ-2

Сводная ведомость УИТ (приказ № 55 от 03.02.2021) (2)

Сводная ведомость УИТ (приказ № 55 от 03.02.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий УИТ (АСУТП ТЭСЦ-2).pdf

Сводная таблица УИТ (АСУТП ТЭСЦ-2).pdf

Сводная ведомость УИТ (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость УИТ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий УИТ (АСУТП ТЭСЦ-2)

Сводная ведомость УИТ (АСУТП ТЭСЦ-2)

Сводная ведомость УИТ (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость УИТ (приказ № 143 от 02.04.2018).pdf

Сводная ведомость ЦЗЛАМ (приказ № 143 от 02.04.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий (приказ № 490 от 05.10.2017)

Сводная таблица (приказ № 490 от 05.10.2017)

перечень мероприятий УОИ УИТ 2017.pdf

сводная ведомость УОИ УИТ 2017.pdf

перечень рекомендуемых мероприятий УИТ

сводная таблица УИТ

Сводная таблица УКСО 2020.pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий УКСО 2020.pdf

Сводная ведомость УКСО (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость УКСО (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость УКСО (приказ №580 от 12.12.2018).pdf

Сводная ведомость УКСО ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Сводная ведомость УКСО (детский оздоровительный лагерь Городок Солнца).pdf

Сводная ведомость УКСО (приказ №302 от 16.06.2017).pdf

Сводная ведомость УКСО

УЦРЭЭО

Перечень рекомендуемых мероприятий УЦРЭЭО (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость УЦРЭЭО (приказ № 222 от 25.05.2020).pdf

Сводная ведомость УЦРЭЭО (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий УЦРЭЭО (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий УЦРЭЭО ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Сводная ведомость УЦРЭЭО ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий УЦРЭЭО (приказ № 571 от 22.11.2017).pdf

Сводная ведомость УЦРЭЭО (приказ № 571 от 22.11.2017).pdf

Перечень рекоменбуемых мероприятий (приказ № 490 от 05.10.2017)

Сводная ведомость (приказ № 490 от 05.10.2017)

Перечень рекомендуемых мероприятий УЦРЭЭО (внепл.)

Сводная ведомость УЦРЭЭО (внепл.)

Перечень рекомендуемых мероприятий по улучшению условий труда

Сводная ведомость результатов проведения специальной оценки условий труда

ЦЗЛАМ

Сводная ведомость ЦЗЛАМ (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость ЦЗЛАМ

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦЗЛАМ

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦПП 2020.pdf

Сводная таблица ЦПП 2020.pdf

Сводная ведомость ЦПП (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ЦПП (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦПП (приказ № 288 от 27.06.2018)

Сводная ведомость ЦПП (приказ № 288 от 27.06.2018)

Сводная ведомость ЦПП ( приказ №102 от 02.03.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦПП (приказ № 571 от 22.11.2017).pdf

Сводная ведомость ЦПП (приказ №571 от 22.11.2017) .pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦПП (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Сводная ведомость ЦПП (приказ №302 от 16.06.2017).pdf

перечень мероприятий ЦПП

Перечень рекомендуемых мероприятий ЦПП (внепл.)

Сводная таблица ЦПП (внепл.)

Сводная ведомость ЭЛЦ (приказ № 1443 от 16.03.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭЛЦ (приказ № 143 от 16.03.2021)

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭЛЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ЭЛЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ЭЛЦ (приказ № 542 от 28.11.2018).pdf

Сводная ведомость ЭЛЦ (приказ № 320 от 17.07.2018)

Читайте также:  Вес трубы стальной диаметр 500мм

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭЛЦ(приказ № 320 от 17.07.2018)

Сводная ведомость ЭЛЦ (приказ № 302 от 16.06.2017).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭЛЦ (служба КИПиА)

Сводная ведомость ЭЛЦ (служба КИПиА)

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 437 от 22.09.2020).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭНЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 410 от 28.08.2019).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭНЦ

Перечень мероприятий ЭНЦ (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 580 от 12.12.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭНЦ(приказ № 288 от 27.06.2018)

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 288 от 27.06.2018)

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭНЦ (приказ №610 08.12.2017).pdf

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 571 от 22.11.2017).pdf

Сводная ведомость ЭНЦ (приказ № 610 от 08.12.2017).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭНЦ (ТСХ)

Сводная ведомость ЭНЦ (ТСХ)

Сводная ведомость ЭСПЦ 2020.pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭСПЦ 2020.pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭСПЦ ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭСПЦ ( приказ №102 от 02.03.2018).pdf

Сводная ведомость ЭСПЦ ( приказ №94 от 28.02.2018).pdf

Сводная ведомость ЭСПЦ ( приказ №102 от 02.03.2018).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий (приказ № 490 от 05.10.2017)

Сводная таблица (приказ № 490 от 05.10.2017)

перечень мероприятий УОИ ЭСПЦ 2017.pdf

сводная ведомость УОИ ЭСПЦ 2017.pdf

перечень мероприятий ЭСПЦ (приказ 505 от 14.10.16 ).pdf

сводная ведомость ЭСПЦ (приказ 505 от 14.10.16).pdf

Перечень рекомендуемых мероприятий ЭСПЦ (УОИ)

Сводная ведомость ЭСПЦ (УОИ)

Перечень рекомендуемых мероприятий по улучшению условии труда

Сводная ведомость результатов проведения специальной оценки условий труда

Источник

Производство

Производственные мощности

Производственные мощности

Северский трубный завод был основан в 1739 году.

Завод является современным предприятием, выпускающим стальные трубы, соответствующие отечественным и мировым стандартам и требованиям.

Действующая на заводе система менеджмента сертифицирована на соответствие требованиям ISO 9001, ISO 14001, OHSAS 18001, ISO 50001, а также СТО Газпром 9001. С 1994 г. СТЗ имеет лицензии на производство обсадных и нефтепроводных труб по стандартам Американского нефтяного института (API) 5СТ и 5L. Кроме этого, вся продукция сертифицирована в системе ГОСТ Р.

В состав завода входят основные производственные цеха:

— Копровый;
— Электросталеплавильный;
— Трубопрокатный;
— Трубоэлектросварочный;
— Вспомогательные цеха и производства.

Производство стали

Копровый цех (цех переработки и подготовки лома черных металлов для выплавки стали в ЭСПЦ)

Максимальная мощность по переработке лома – до 500 тыс.т в год.

Основное ломоперерабатывающее оборудование цеха

— Пресс-ножницы модель CIC 1010 фирмы “AKROS” Франция, с усилием реза 1000 тонн;

— Пресс-ножницы модели CIB 1250-10S фирмы “AKROS-HENSHCEL” Франция-Германия, с усилием реза 1250 тонн; — Пресс-ножницы модели EC-1240-10 фирмы «LINDEMAN» (Германия), с усилием реза 1240 тонн; — 9 автопогрузчиков фирмы «Fuchs», Германия; — 4 автопогрузчика фирмы “LIEBHERR”, Германия. — Участок копровой разделки лома.

— Участок ручной газокислородной резки негабаритного лома.

— Участок газокислородной резки негабаритного лома.

Электросталеплавильный цех

Максимальная мощность — до 950 тыс. тонн непрерывно-литой заготовки круглого сечения в год.

— Электродуговая сталеплавильная печь (ДСП) емкостью 135 тонн, изготовитель «SMS -SIEMAG»;
— установка «печь-ковш», изготовитель фирма «SMS-DEMAG»;
— 5-ти ручьевая машина непрерывного литья заготовки (МНЛЗ), изготовитель фирма «SMS-DEMAG»;
— Установка вакуумной обработки стали (VD), изготовитель фирма «SYTCO A.G.» (Швейцария).

Производство бесшовных труб

Трубопрокатный цех Т-1

Производственная мощность – до 550 тыс. тонн труб в год

— 2 станка для порезки непрерывно-литой заготовки, изготовитель «Лизингер»;
— 2 нагревательные кольцевые печи;
— прошивной стан, изготовитель ОАО «ЭЗТМ»;
— оборудование непрерывного стана FQM (поставщик фирма «Danieli»), запущенное в эксплуатацию в 2014г. и включающее в себя следующие основные агрегаты:

— пяти клетьевой непрерывный стан FQM с 3-х валковыми клетями, изготовитель «Danieli»;
— трех клетьевой стан-извлекатель с 3-х валковыми клетями, изготовитель «KOCKS»;
— печь с шагающими балками, изготовитель «Danieli»;
— четырнадцати клетьевой калибровочный стан с 3-х валковыми клетями, изготовитель «KOCKS»;
— трубоправильная машина, изготовитель «BRONX»;
— три отрезных станка для послойной резки труб, изготовитель «Danieli»;
— автоматизированный промежуточный склад труб;
— участок отделки гладких труб;
— 2 участка термической обработки труб;
— 2 участка отделки труб с шестью нарезными линиями и пятью окончательными сдачами;
— участок покраски и сдачи труб на экспорт;
— склад готовой продукции;
— отделение по производству муфт.

Читайте также:  Условные обозначения пластиковых труб

Производство стальных сварных труб

Трубоэлектросварочный цех № 2 (ТЭСЦ №2)

Производственная мощность – 340,0 тыс. тонн электросварных прямошовных труб в год

— ТЭСА «73-219»; с локальной термообработкой сварного соединения (шва);
— ТЭСА «20-102» с редукционным станом;
— ТЭСА «20-76»;
— ТЭСА «10-63,5»;

АО «ТМК-КПВ»

Производственная мощность – до 110 тыс. тонн электросварных прямошовных труб в год

— ТЭСА «168-530» с локальной термообработкой сварного соединения (шва).

Источник

ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
«Powerhouse Gym» ТЦ Карнавал
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
«Powerhouse Gym» ТЦ Карнавал
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
Adrenalin sport club Полевской

Практический курс от Армяновского Сергея ( Ведущий тренер клубаPowerhouse Gym Russia ) на тему «Технология проведения тренировки по кроссфиту и функциональному тренингу» состоится 27 декабря 2015г. на базе клуба «Адреналин» (г.Полевской).
Цель -Понимание основ кроссфита(теоретический курс), получить и закрепить навыки относительно ведения групповой тренировки в реальных условиях и в реальном времени.
Показать полностью.
Тайминг:
12:00-13:00 Кроссфит-элитный фитнес(Кроссфит Гайд)
13:00-14:00 Технология проведения тренировок по кроссфиту,(Типы нагрузок ,особенности программирования тренировок)
14:45-15:30 Классификация специфических кроссфит комплексов(Разновидности Метконов)
Правила,принципы,особенности масштабирования нагрузки на тренировках(типология масштабирования)
16:00-17:00 Практическая часть
Для каждого участника предполагается ведение рабочей тетради (выдается на курсе).

Предварительная запись обязательна!

Стоимость участия:
При записи до 24 декабря 500руб
При записи до 26 декабря 600руб
В день семинара стоимость будет 700руб
РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО посещения семинара за РЕПОСТ. Возможность посетить бесплатно семинар предоставиться тому,кто вступит в группу Кроссфит Полевской.сделает репост данной записи,и путем программы рандом выиграть.
По всем вопросам обращаться к Армяновский Сергей

Андрей Серов запись закреплена
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
Adrenalin sport club Полевской
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
Adrenalin sport club Полевской
Сергей Армяновский запись закреплена

Поздравляем артиллеристов и ракетчиков с профессиональным праздником!

Всех остальных мы поздравляем с тем, что у нас есть подобные войска, так как в желании мира мы все знаем, к чему нужно готовиться.

P.S.: день ракетных войск и артиллерии празднуется в России именно 19 ноября, потому что точно такой же день 1942 года начался с мощной артиллерийской подготовки, за которой последовало судьбоносное контрнаступление в ходе Сталинградской битвы.

ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
Adrenalin sport club Полевской
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
Центральная Уральская Лига КВН
Евгений Артемьев запись закреплена

ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена
ОАО «СТЗ» УЦРЭЭО запись закреплена

Зачем пить кефир

Кефир— это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.

Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:

1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

2. Кефир — это «живой продукт». Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. Так, уже через одну — две недели регулярного употребления кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.

3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.

4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).

5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.

6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.

7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.

8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.

9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.

10. Если молоко усваивается человеком за час на 32 процента, то кефир за то же самое время — практически полностью.

Источник